Miről is van szó?
A karunkban levő fő idegek közül az ulnaris ideg az alkar belső oldalán haladva jut el a csuklónkig, ahol egy kis alagúton kell áthaladnia. Ezt hívják Guyon alagútnak.
Amikor az itt áthaladó ideg túlzott nyomás alá kerül, számtalan kellemetlen tünetet okozhat. Ezeket Guyon alagút szindrómának nevezzük.
Mi okozhatja?
- A legtöbbször valamilyen külső hatás eredményeként alakulhat ki, mint pl.:
- Krónikus túlterhelés biciklizés közben, ahogy rosszul, vagy rossz minőségű kormányra támaszkodunk
- Építőmunkások, kétkezi munkát végzők gyakori problémája, amikor a szerszámokat olyan szögben tartják huzamosabb ideig, ami nyomást gyakorol erre az alagútra
- Saját testsúllyal végzett gyakorlatoknál – mint a fekvőtámaszok és tolódzkodások – alkalmazott rossz kéztartás
- Akut sérülésekből visszamaradt kisebb fibrózus tumorok, ciszták, vérrögök magában az alagútban
Milyen tünetekkel járhat?
- Előfordulhat jelentős fájdalom a csukló környékén,
- Kis- és gyűrűs ujj zsibbadása,
- Izomgyengeség, pl a hüvelyk ujj nem tud erős fogást kifejteni a kéz többi ujjával
- Izomsorvadás az ulnaris ideg által beidegzett kéz izmokban
Gyógymasszőr orvosolhatja ezt a problémát?
Ha nem elhanyagolt és nem súlyos esettel állunk szemben, akkor masszázzsal nagyszerűen orvosolható dologról van szó.
Mi a stratégia a masszázs során?
A kezelések során nem csak a fájdalmas területtel foglalkozunk, hanem az érintett karideg teljes lefutása mentén megvizsgáljuk és kezeljük az izmokat, így a hát felső részével, a mellkas-, a nyak- és a kar izmaival dolgozunk.
Hogyan zajlik az első masszázs, mire kell készülni?
Az első masszázs során egy állapotfelmérést is végzünk, hogy pontos képet kapjunk az Ön állapotáról. Ennek megfelelően állítjuk össze a kezelési tervet.
Mennyi ideig tart egy masszázs?
Rendszerint 55-60 perc.
Hány masszázsra van szükség?
Hogy hány alkalom szükséges a megoldáshoz, az mindig egyénenként változik. Rendszerint 4-5 masszázzsal már nagyszerű eredményeket szoktam elérni, de fontos tudnunk, hogy minél régebb óta áll fent a probléma, annál tovább tarthat a gyógyulási folyamat! A fejlődést nem lehet erőltetni…
Kell valamit otthon is gyakorolnom, vagy elég csak a masszázsra eljárnom?
Szinte minden esetben átbeszéljük, hogy milyen gyakorlatokat kell otthon is gyakorolni, melyek a rehabilitáció fontos részét képezik. Ezek rendszerint egyszerű gyakorlatok, és nem igényelnek sok időt, a teljes gyógyuláshoz viszont elengedhetetlenek.
Plusz információt az alábbi linkre kattintva talál:
https://en.wikipedia.org/wiki/Ulnar_tunnel_syndrome
Ha bármilyen egyéb kérdése van, kérem forduljon hozzám bizalommal:
Helyes Csaba gyógymasszőr