Mit is jelent a kéztőalagút szindróma?
Az alagút – tunnel – szindrómák nevüket onnan kapták, hogy a perifériás idegek lefutásuk során egyes szakaszokon szűk anatómiai csatornákon haladnak át, és ezekben a szűk terekben könnyen kerülnek leszorítás alá. A medianus ideg a csukló tenyéri felszínén a csuklószalag alatt fut ki a tenyérbe. Ha ez a szalag megvastagszik, hegesedik, az alatta futó ideget jelentősen összenyomhatja.
Milyen tünetekkel jár a kéztőalagút szindróma?
- Bizsergés
- Ujj zsibbadás
- Izomgyengeség
- Mozgáskiesés
- Alkar fájdalom
- Nyaki fájdalmak
- Izomsorvadás
Segíthet a masszázs megoldani a kéztőalagút szindrómát?
A masszázs a felépülés hasznos szereplője lehet. Ellazítjuk az érintett izmokat, csökkentve az idegre került nyomást, ezáltal is gyorsítva a gyógyulás folyamatát. A kezelések során több türelemre lesz szükségünk, ugyanis az idegek gyógyulási ideje alig 1mm/nap.
Hogyan érkezzek a masszázsra?
A masszázsra nem kell extra ruhával, kiegészítőkkel készülnie. Kényelmes nadrágban érdemes érkezni. Hölgyek esetében kényelmes (nem sport) melltartóban, melyek levételére nincs szükség a masszázs során. Amennyiben orvosi diagnózissal is rendelkezik, kérem hozza el az első masszázsra azt is.
Hogyan zajlik az első masszázs?
Az első alkalommal a masszázs előtt állapotfelmérést is végzünk, hogy lássuk, pontosan melyik izommal, ínnal vagy szalaggal van probléma, hogy a masszázs a lehető leghatékonyabb legyen. Jellemzően az érintett kar-, a nyak-, a mellkas és a felső hát izmaira lesz szükségünk.
Mennyi ideig tart egy masszázs?
Az masszázsok rendszerint 55-60 percesek.
Hány masszázsra van szükség?
Hogy hány masszázsra lesz szükség, azt a probléma súlyossága, illetve az Ön szervezete határozza meg. 2-3 kezelés után már pontosabb képet kapunk arról, hogy milyen komoly a probléma.
Csak masszázsra kell járnom, vagy egyéb kezelésre is szükség lehet?
A masszázs mellett gyógytornász kolleginával való konzultációt is javaslok, hogy az otthon végzendő gyakorlatokat is pontosan megtanulva mihamarabb túl lehessen a kéztőalagút szindrómán.
Bővebb információt a kéztő alagút szindrómáról a következő linken talál:
https://en.wikipedia.org/wiki/Carpal_tunnel_syndrome
Forduljon hozzám bizalommal:
Helyes Csaba
Ortopéd és Gyógymasszőr