Mit is jelent a cubital tunnel szindróma?
A cubital tunnel szindróma a második leggyakoribb alagút szindróma a felső végtagon. A főszerepet az ulnaris ideg játssza, melynek egy szűk csatornán kell áthaladnia a könyökünk belső oldalán. Több alkar izmunk szallagjai is ezen a területen erednek, és ezek túlzott feszülése nyomás alá helyezheti ezt az ideget.
Mi okozza a problémát?
- alkar izmok krónikus túlterhelése
- külső fizikai behatások, pl. elesés során ütés éri
- hosszú időn át a könyökre támaszkodunk munka közben
- olyan sportok, ahol hosszan és erősen kell a kéz hajlító izmait használni
- többszörös alagút szindróma alakult ki
- éjjel a karunkat a fejünk alá rakva alszunk
Segíthet a masszázs megoldani a cubital alagút szindrómát?
Igen, a masszázzsal levehető a nyomás az érintett izmokról és idegekről, így gyorsítva meg az ideg mihamarabbi gyógyulását. Masszázzsal remek eredményeket lehet elérni.
Hogyan érkezzek a masszázsra?
Ha vannak orvosi leletei, azokat kérem hozza magával az első alkalomra. A masszázs során a teljes kar-, a váll- és a felső hát izmaira lesz szükség. Kényelmes nadrágban érdemes érkezni, hölgyek esetében pedig kényelmes (nem sport) melltartóban, melyek levételére nincs szükség a masszázs során.
Hogyan zajlik az első masszázs?
Az első masszázst megelőzően egy állapotfelmérést is végzünk, hogy pontosan lássuk, honnan is indulunk, és pontosan milyen stratégiára is lesz szükség. Ezután egy óra masszázs következik. A masszázs során a felkar, a felső hát és a nyak izmaira lesz szükségünk.
Mennyi ideig tart egy masszázs?
Egy-egy masszázs rendszerint 60 percet vesz igénybe.
Hány masszázsra van szükség?
Hogy hány masszázsra van szükség, az minden ember esetében eltérő lehet. Függ az adott szervezettől, az életmódtól, de legfőképpen az eset súlyosságától. Minél régebb óta áll fent az adott probléma, annál komolyabb feladattal állunk szemben. Ez esetben arra is számítanunk kell, hogy az idegek lassabban gyógyulnak (1mm/nap), mint az izmaink, így a tünetek teljes elmúlásáig hosszabb idő is eltelhet.
Csak masszázsra kell járnom, vagy egyéb kezelésre is szükség van?
A masszázsok után mindig átbeszéljük, hogy otthon milyen nyújtásokat kell gyakorolnunk, hogy a masszázs során elért eredmények tartósak maradjanak. Ennél a problémánál érdemes orvosi segédeszköz boltban olyan sínt beszerezni, mely nem engedi álmunkban behajolni a karunkat. A behajlított kar ugyancsak kiválthatja a tüneteket.
Ha bármilyen egyéb kérdése van, forduljon hozzám bizalommal:
Helyes Csaba
Ortopéd és Gyógymasszőr
06 70 365 40 51