Mit is jelent a pronator teres szindróma?
Pronator teres szindróma során a karunkban futó mediális ideg kerül nyomás alá.
Mi okozza a problémát?
Rendszerint ismétlődő mozgásformák eredménye, mint például gyakori kalapács használat, halpucolás és minden olyan egyéb foglalatosság, mely során folyamatosan eszközöket használunk. Az említett izom túlterhelődik, jobban feszül a kelleténél, és a medialis ideg nyomás alá kerül.
Milyen tünetekkel jár a pronator teres szindróma?
- alkar fájdalom
- alkar zsibbadás
- ujj zsibbadás
- érzéskiesés az alkaron
- izomgyengeséggel fogás közben
- a hüvelyk-, mutató- és gyűrűs ujj érintett
- tünetei hasonlóak lehetnek a kéztőalagút szindrómához (https://helyescsaba.hu/konyok-alkar-csuklo-es-kez-problemak/keztoalagut-szindroma/)
Segíthet a masszázs megoldani a pronator teres szindrómát?
Igen, masszázzsal nagyszerűen orvosolható a Pronator Teres szindróma. A masszázs során ellazítjuk az érintett alkar izmokat, és minden egyéb izmot is, mely a medialis idegre hatással lehet.
Hogyan érkezzek a masszázsra?
A masszázsra nem kell extra ruhával, kiegészítőkkel készülnie. Kényelmes nadrágban érdemes érkezni, hölgyek esetében pedig kényelmes (nem sport) melltartóban, melyek levételére nincs szükség a masszázs során. Amennyiben orvosi diagnózissal is rendelkezik, kérem hozza el az első masszázsra azt is.
Hogyan zajlik az első masszázs?
Az első alkalommal a masszázs előtt állapotfelmérést is végzünk, hogy lássuk, pontosan melyik izom jöhet még szóba az érintett izmokon kívül, illetve hogy milyen állapotban vannak a kérdéses inak és szalagok, hogy a masszázs a lehető leghatékonyabb legyen. Rendszerint a felső hát, a nyak és az érintett kar izmaira lesz szükségünk.
Mennyi ideig tart egy masszázs?
A masszázs rendszerint 55-60 percig tart.
Hány masszázsra van szükség?
Hogy hány masszázsra lesz szükség, azt a probléma súlyossága, illetve az Ön szervezete határozza meg. Sok múlik azon, hogy Önnek milyen életvitele van, mennyire tudja tehermentesíteni a sérült területet. Döntő tényező, hogy mióta áll fent ez az állapot. Általában 2-3 masszázs után már látni lehet, hogy mennyire makacs problémával állunk szemben.
Csak masszázsra kell járnom, vagy egyéb dolgokra is szükség van?
A masszázsok után mindig átbeszéljük, hogy otthon milyen nyújtásokat kell gyakorolnunk, hogy a masszázs során elért eredmények tartósak maradjanak.
Bővebb információt ezen a linken talál:
https://en.wikipedia.org/wiki/Pronator_teres_syndrome
További alkar problémákról az alábbi linken érdeklődhet:
https://helyescsaba.hu/category/konyok-alkar-csuklo-es-kez-problemak/
Forduljon hozzám bizalommal:
Helyes Csaba
Ortopéd és Gyógymasszőr
06 70 365 4051