Milyen betegség a Radial Tunnel Szindróma?
Radial Tunnel szindróma esetén a fő problémát a radialis ideg összenyomódása jelenti a könyök régióban.
Mi okozza a Radial Tunnel Szindrómát?
A radialis ideg és az úgynevezett supinator izom között szoros kapcsolat van. Ennek az izomnak a túlterhelése, letapadása, illetve a benne kialakuló trigger pontok gyakran okoznak ideg problémákat. Sokszor olyan tevékenységek eredménye, amikor az alkar izmoknak hosszú időn át folyamatosan feszülnie kell, például kéz írásnál, gépelésnél, szerszámok használatakor.
Érdemes azt is átgondolnunk, hogy irodai munka esetén minden optimálisan van e beállítva a munkahelyünkön:
https://helyescsaba.hu/tippek-tanacsok/masszazs-computer-atletaknak/
Milyen tünetei vannak a Radial Tunnel Szindrómának?
- fájdalom a könyék külső oldalán
- zsibbadás
- érzéskiesés
- alkarba sugárzó fájdalom
- kézfejbe és az ujjakba sugárzó fájdalom
- fogás erősségének a gyengesége
A masszázs tud segíteni a Radial Tunnel Szindrómán?
Igen, a masszázzsal nagyszerű eredményeket tudunk elérni. Csak idő kérdése, és Ön vissza térhet a normál kerékvágásba.
Hogyan érkezzek az első masszázsra?
A masszázsra nem kell extra ruhával, kiegészítőkkel készülnie. Kényelmes nadrágban érdemes érkezni, hölgyek esetében pedig kényelmes (nem sport) melltartóban, melyek levételére nincs szükség a masszázs során. Amennyiben orvosi diagnózissal is rendelkezik, kérem hozza el az első masszázsra azt is.
Hogyan zajlik az első masszázs?
Az első alkalommal a masszázs előtt állapotfelmérést is végzünk, hogy lássuk, pontosan melyik izommal, ínnal vagy szalaggal van probléma, hogy a masszázs a lehető leghatékonyabb legyen. Masszázs közben a felől hát-, a nyak-, a mellkas és az érintett kar izmaira lesz szükségünk.
Mennyi ideig tart egy masszázs?
Az masszázsok rendszerint 55-60 percesek.
Hány masszázsra van szükség?
Hogy hány masszázsra lesz szükség, azt a probléma súlyossága, illetve az Ön szervezete határozza meg. Sok múlik azon, hogy mikor kezdünk el foglalkozni a problémával. Egy sok éve elhanyagolt esetet nehezebben tudunk helyre hozni, mint egy alig pár heteset. Döntő tényező lehet az is, hogy mennyire sikerül Önnek tehermentesítenie a sérült könyököt a kezelés ideje alatt.
Csak masszázsra kell járnom, vagy egyéb dolgokra is szükség van?
A masszázsok után mindig átbeszéljük, hogy otthon milyen nyújtásokat kell gyakorolnunk, hogy a masszázs során elért eredmények tartósak maradjanak.
Bővebb információért a problémáról kattintson az alábbi linkre:
https://en.wikipedia.org/wiki/Radial_tunnel_syndrome
További könyök problémákról az alábbi linken talál leírást:
https://helyescsaba.hu/category/konyok-alkar-csuklo-es-kez-problemak/
Forduljon hozzám bizalommal:
Helyes Csaba
Ortopéd és Gyógymasszőr
06 70 365 4051