Mire számítsak egy ilyen masszázson? A boka rándulások kezelése mindig egy alapos állapot felméréssel kezdődik. Izom teszteket végzünk, hogy lássuk, pontosan mivel állunk szemben. A tesztek után pontosabban látjuk majd, hogy honnan is indulunk, és eszerint állítjuk fel a kezelési tervet. Elsőként az érintett izmokat masszírozzuk, hogy levegyük a nyomást a sérült területről, majd a problémás … [Tovább olvasom...]
Izom húzódások
Mit is jelent az izom húzódás? Amikor izom húzódás történik, a sérült izomban illetve a hozzá tartozó ínban, hajszálerekben és idegvégződésekben különböző mértékű szakadások alakulnak ki. Mi okozhatja az izom húzódást? izmok krónikus fáradtsága krónikus túlterhelés edzések után nem regenerálódott izmok túlterhelése edzés előtti bemelegítés elhanyagolása hirtelen izom … [Tovább olvasom...]
Radial Tunnel Szindróma
Milyen betegség a Radial Tunnel Szindróma? Radial Tunnel szindróma esetén a fő problémát a radialis ideg összenyomódása jelenti a könyök régióban. Mi okozza a Radial Tunnel Szindrómát? A radialis ideg és az úgynevezett supinator izom között szoros kapcsolat van. Ennek az izomnak a túlterhelése, letapadása, illetve a benne kialakuló trigger pontok gyakran okoznak ideg … [Tovább olvasom...]
Eredet
Nos…Manapság minden hősnek van egy eredet története, így én is az elején kezdem… „Ugyan minek okán van egy 39 éves embernek szüksége csípő protézisre?!” Hangzik el jogosan a kérdés sokunk fejében. Hajdanán én sem gondoltam rá egyetlen percig sem, de olyan világot élünk, hogy a dolgok egyik napról a másikra a feje tetejére állhatnak. És állnak is… Ha jobban belegondolok, már … [Tovább olvasom...]
Előre eső vállak
Mit is jelent, ha előre esik a vállunk? A vállunk normál helyzete a mellkas és a hát izmainak kényes egyensúlyán alapszik. Ha a mellkas, valamint a váll egyes izmai feszesebbek a kelleténél, akkor a felkarunk és a vállunk a testünk középvonala felé mozdul, miközben a lapockánk eltávolodik a gerincünktől. Ennek eredményeképpen úgy tartjuk majd a vállainkat, mintha állandó jelleggel … [Tovább olvasom...]
Váll ficam
Mit is jelent a váll ficam pontosan? A vállunk a legmozgékonyabb ízületünk, sajnos ennek az az ára, hogy a leggyakrabban kificamodó ízületünk is egyben. Váll ficam esetén a felkar csontunk részben vagy teljesen kimozdul a váll ízületből, ezt követően vagy ebben az állapotban marad, vagy rögtön vissza ugrik a helyére. Mi okozza a váll ficamot? Rendszerint valamilyen nagyobb erőbehatás … [Tovább olvasom...]
Vállszalag húzódás
Mit is jelent a vállszalag húzódás? A vállszalag húzódás során az acromio-clavicularis (AC) izületet stabilizáló szalagok húzódnak meg. Súlyosságától függően három típusát különböztetjük meg: első-, másod- és harmad fokú vállszalag húzódás. Mi okozhatja a vállszalag húzódást? Az évek során sokféle történettel találkoztam már. Rendszerint valamilyen baleset eredménye, mely során … [Tovább olvasom...]
Befagyott váll szindróma
Mit is jelent az Adhesive capsulitis/Befagyott váll szindróma? Befagyott váll esetében valójában sokkal inkább egy tünetegyüttesről beszélünk, mely a váll fájdalmával és mozgáskieséssel jár. Mi is okozza a befagyott vállat? Patológiás elváltozásként az adhesive capsulitis mellett subacromial bursitis, calcific tendinitis, arthritis, bicipital tendinosis vagy tenosynovitis, cukorbetegség, … [Tovább olvasom...]
Ütközési (impingement) szindróma
Mit is jelent az ütközési szindróma? Az impingement szindróma ismert úgy is, mint ütközési szindróma, úszóváll vagy dobóváll. A betegséget a rotátorköpeny inainak ütközései okozzák, ahogyan áthaladnak a vállízületen. Mi okozza? A szindróma gyakran a rotárorköpeny szalagjainak részleges szakadását követően alakul ki, vagy fokozatosan jön létre az állandó erőltetés, túlterhelés … [Tovább olvasom...]