Mit is jelent ez pontosan? A nyakunk esetében is számtalan probléma, deformitás alakulhat ki. Ebben az esetben a nyakunkban lévő görbület kiegyenesedik. Nevét is onnan kapta ez a probléma, mintha katonásan kihúznánk magunkat a nap 24 órájában. Mi okozza? A legtöbbször valamilyen kompenzálás eredményeként alakul ki, de a helytelen napi szokásaink is, mint a hasunkhoz húzott … [Tovább olvasom...]
Herniated nucleus pulposus
Mit is jelent a Herniated Nucleus Pulposus? Bizony a nagybetűs gerinc sérvről van szó. Csigolyáink között porckorongok találhatók, melyek belső része kiboltosulhat, súlyosabb esetben ki is szakadhat a helyéről… Mi okozza? Sérv kialakulása sajnos a mai világban korántsem olyan ritka dolog. Nem sokat segít a gerincünknek az ülő életmód, a mozgásszegény hétköznapok, a nem megfelelő … [Tovább olvasom...]
Neuromuscular neck pain
Mit is jelent a Neuromuscular neck pain? Valójában egy gyűjtőfogalomról van szó, nem egy adott betegségről. Számtalan kóros elváltozás ebbe a kategóriába esik. Mi okozza? A nyakunkban számtalan lehetőség adott ahhoz, hogy probléma alakuljon ki. Rossz tartás okozta izomfeszülés Baleset okozta izomsérülés Szalagok sérülései Trigger pontok Mik a tünetei? Krónikus izom … [Tovább olvasom...]
Torticollis – Ferdenyakúság
Mit is jelent a Ferdenyak pontosan? Valójában egy tünetegyüttes, van hogy csavart nyaknak is nevezik. A fejünk rendszerint egyik oldalra dől, miközben a tengelye körül az ellenkező oldalra fordul. Az állunk a másik irányba mutat. Mi okozza? A ferdenyakúságnak három típusát különböztetjük meg, attól függően, hogy mi okozza: Veleszületett - születéskor felmerülő … [Tovább olvasom...]
Forward head posture
Mit is jelent ha, előrébb hordjuk a fejünket? Miután az emberek két lábon járnak, és a gravitáció függőleges irányban hat rájuk, így hajlamosabbak arra, hogy nem a megfelelő síkban, az eredetinél előrébb lévő pozícióban hordják a fejüket. Normál esetben a fülünknek a válcsúccsal, csípővel, a térddel és külső boka csonttal egy vonalban kellene lennie. Legtöbben azonban előrébb hordjuk a … [Tovább olvasom...]
Előre eső vállak
Mit is jelent, ha előre esik a vállunk? A vállunk normál helyzete a mellkas és a hát izmainak kényes egyensúlyán alapszik. Ha a mellkas, valamint a váll egyes izmai feszesebbek a kelleténél, akkor a felkarunk és a vállunk a testünk középvonala felé mozdul, miközben a lapockánk eltávolodik a gerincünktől. Ennek eredményeképpen úgy tartjuk majd a vállainkat, mintha állandó jelleggel … [Tovább olvasom...]
Váll fájdalom
Milyen okokból alakulhat ki váll fájdalom? A váll fájdalom kialakulásának számtalan oka lehet, az egyszerű túlterheléstől a tényleges sérülésekig. Lehet egy rossz mozdulat, baleset, vagy évekig tartó egyoldalú terhelés számítógép használata közben… Masszázzsal lehet segíteni a váll fájdalmon? Az általam használt masszázs technikákkal nagyszerűen lehet segíteni az egyszerűbb váll … [Tovább olvasom...]
Eltérő vállmagasság
Mit is jelent ha az egyik vállunk magasabban van? Valójában egyfajta tartáshibáról van szó, amelyet egyes nyak és váll izmok túlzott feszessége idéz elő. Mi okozza a hibásan működő izmok feszességét? Lehet rossz szokás-, baleset-, túlerőltetés-, stressz- és táplálkozási hiba eredménye is. Milyen tünetekkel jár, ha az egyik vállam magasabban van? Egyoldali váll fájás, hát- és fejfájás, … [Tovább olvasom...]
Thoracic outlet szindróma
Mit is jelent a Thoracic Outlet Szindróma? A Thoracic Outlet szindróma valójában nem egyetlen betegség, hanem idegi és keringési problémák összessége a nyakunk tövénél, az első bordák közelében. Összetett probléma, mely során legtöbbször idegi sérülés/compressio okozza a problémát, és nem valamilyen ér- illetve keringési hiba. Mi okozza? A Thoracic Outlet Szindróma során az … [Tovább olvasom...]
Cervical Facet Syndrome
Mit is jelent a Cervical Facet Syndrome? A Cervical Facet Syndrome a csigolyák kisizületeinek a diszfunkciója. Mi okozza? A problémát nehéz észre venni, és sokszor a nyakat ért hirtelen erőbehatás (ostorcsapás sérülés/whiplash) eredménye. Sok esetben pedig tartás hibák, például az előrébb hordott fej okozta túlterhelés eredménye. A csigolyák kisizületeit is ugyanúgy ízületi tok veszi … [Tovább olvasom...]