Mit is jelent a Thoracic Outlet Szindróma?
A Thoracic Outlet szindróma valójában nem egyetlen betegség, hanem idegi és keringési problémák összessége a nyakunk tövénél, az első bordák közelében. Összetett probléma, mely során legtöbbször idegi sérülés/compressio okozza a problémát, és nem valamilyen ér- illetve keringési hiba.
Mi okozza?
A Thoracic Outlet Szindróma során az úgynevezett Brachial Plexus ideg kerül nyomás alá, mely az oldalsó nyak izmaink között áthaladva kezdi meg az útját a karjaink felé. Maguk az oldalsó nyakizmok is tudnak annyira feszesek lenni, hogy nyomás alá helyezzék a Brachial Plexust. Vannak, akiknél úgynevezett nyaki borda alakul ki, mely az első bordához szoríthatja a kérdéses ideget, így idézve elő a tüneteket. Összetett probléma lévén a kismellizmunk is túlzott feszesség esetén képes a bordáinkhoz szorítani a karideget, ugyancsak kiváltva a nem túl kellemes tüneteket. Előfordul, hogy időnként valamilyen akut baleset következménye, de legtöbbször krónikus túlterhelés eredménye. Érdemes átgondolnunk, hogy hogyan dolgozunk a hétköznapokban a számítógéppel, vagy hogy milyen alvási szokásaink vannak.
Mik a tünetei?
Idegi probléma lévén legtöbbször zsibbadás, égő érzés, hangya mászkálás, érzés kiesés, állandó, meg nem szűnő fájdalom jelentkezik, mely éjszaka súlyosbodhat, ha ráfekszünk az érintett oldalunkra. Jellemzően az idő előrehaladtával a tünetek egyre erősebbek lesznek, ha nem kezelik.
A masszázs tud segíteni?
Igen, az általam használt masszázs technikákkal nagyszerű eredményeket lehet elérni. Igencsak górcső alá vesszük a kérdéses izmokat, izomtesztekkel kiderítjük a problémás területeket, és lépésről lépésre helyre hozzuk őket.
Hogyan érkezzek az első masszázsra?
A masszázsra nem kell extra ruhával, kiegészítőkkel készülnie. Kényelmes nadrágban érdemes érkezni, hölgyek esetében pedig kényelmes (nem sport) melltartóban, melyek levételére nincs szükség a masszázs során. Amennyiben orvosi diagnózissal is rendelkezik, kérem hozza el az első masszázsra azt is.
Hogyan zajlik az első masszázs?
Az első alkalommal a masszázs előtt állapotfelmérést is végzünk, hogy lássuk, pontosan melyik izommal, ínnal vagy szalaggal van probléma, hogy a masszázs a lehető leghatékonyabb legyen. A teszteket követően rögtön masszírozunk is, első körben a derék-, hát-, váll- és nyak izmaival foglalkozunk. Hogy melyik területre mennyi hangsúly kerül majd, azt a tesztek és az Ön tünetei döntik el. Nem kell félnünk a nagy fájdalmaktól, mindig az Ön fájdalom küszöbéhez és a probléma súlyosságához igazodunk.
Mennyi ideig tart a masszázs?
Az masszázsok rendszerint 55-60 percesek.
Hány masszázsra van szükség?
Hogy hány masszázsra lesz szükség, azt a probléma súlyossága, illetve az Ön szervezete határozza meg. Rendszerint gyorsan haladunk az eredményekkel, de döntő szerepe van az Ön hétköznapjainak is. Gyorsabban tudunk haladni, ha valamilyen baleset következményeként alakult ki a dolog, és több kezelésre lesz szükség, ha az életvitelében van a probléma forrása.
Csak masszázsra kell járnom, vagy egyéb dolgokra is szükség lehet?
A masszázsok után mindig átbeszéljük, hogy otthon milyen nyújtásokat kell gyakorolnunk, hogy a masszázs során elért eredmények tartósak maradjanak. Ha komolyabb tartás hiba is közre játszik, akkor megbízható gyógytornász kolleginát is tudok javasolni Önnek.
Ha részletesebben is érdekli a Thoracic Outlet Syndrome, akkor bővebb leírást a következő linkre kattintva talál majd:
https://en.wikipedia.org/wiki/Thoracic_outlet_syndrome
Forduljon hozzám bizalommal:
Helyes Csaba
Ortopéd és Gyógymasszőr