Mit is jelent a Kalapácsujj? A kalapács ujj tulajdonképpen a láb ujjainak rendellenessége, strukturális deformitása. A nagylábujj kivételével minden lábujjon előfordulhat. A problémás ujjon rendszerint a lábháti oldalon fájdalmas bőrkeményedés is kialakul. Mi okozza? Lábboltozat süllyedése Nem megfelelő lábbeli Talpi izmok és fasciák krónikus túlterhelése … [Tovább olvasom...]
Achilles ín szakadás
Mit is jelent az Achilles ín szakadás ? Az Achilles ín szakadás során, ahogy annak a neve is sugallja, részleges vagy teljes szakadás történik az ínban. Mi okozza? Hirtelen trauma Korábbi, az ínban kialakult degeneratív elváltozások Hirtelen túlterhelés, amit az ín már nem tud elviselni Táplálkozási hibák Idősebb korban könnyebben előfordulhat Hirtelen megnövekedett, … [Tovább olvasom...]
Plantar fasciitis
Na de mit is jelent, ha az orvosi lapomra ezt írták?! Elsődleges oka ennek a problémának, hogy túl nagy, és túl sokáig tartó terhelés jut a talpunkon levő izompólyára. Ennek eredménye a legtöbbször a sarkunk talpi részénél jelentkező fájdalom, ahogy a képen is látható. A talpunkon levő izompólyának fontos szerepe van abban, hogy megmaradjon a lábunk stabilitása és hogy elbírja a járás … [Tovább olvasom...]
Boka rándulás
Mire számítsak egy ilyen masszázson? A boka rándulások kezelése mindig egy alapos állapot felméréssel kezdődik. Izom teszteket végzünk, hogy lássuk, pontosan mivel állunk szemben. A tesztek után pontosabban látjuk majd, hogy honnan is indulunk, és eszerint állítjuk fel a kezelési tervet. Elsőként az érintett izmokat masszírozzuk, hogy levegyük a nyomást a sérült területről, majd a problémás … [Tovább olvasom...]
Morton Neuroma
Mi is az a Morton neuroma? A Morton neuroma lényegében egy ideg sérülés a lábfejünk végénél. Maga az ideg megvastagodik a lábközépcsontok között, emiatt nyomás alá kerül, és irritáció alakul ki, ami heves fájdalommal jár. Miért alakulhat ki? Vannak, akik olyan idegpálya lefutással születnek, hogy hajlamosabbak erre a problémára. Súlyosbító tényezők: Túlzásba vitt futás vagy … [Tovább olvasom...]