Mit is jelent a Kalapácsujj?
A kalapács ujj tulajdonképpen a láb ujjainak rendellenessége, strukturális deformitása. A nagylábujj kivételével minden lábujjon előfordulhat. A problémás ujjon rendszerint a lábháti oldalon fájdalmas bőrkeményedés is kialakul.
Mi okozza?
- Lábboltozat süllyedése
- Nem megfelelő lábbeli
- Talpi izmok és fasciák krónikus túlterhelése és feszülése
- Magassarkú cipők túlzott viselése
- Túl szűk cipő viselése
- Túlsúly
- Állómunka
- Lábfejben kialakult túlzott boltív, mely a talpi izmok feszülésével és megrövidülésével jár
- Köszvény
- Rheumatoid arthritis
Mik a tünetei?
- Érintett ujj görbülete
- Tyúkszem kialakulása
- Talpi fájdalom
- Talpi izmok megrövidülése
- Csípő helyzetének megváltozása
- Járásminta megváltozása
A masszázs tud segíteni?
Masszázzsal a már kialakult kalapácsujj nem szűntethető meg. Ugyanakkor remekül megelőzhető, és a kialakult kalapácsujj tüneteit nagyszerűen tudjuk csökkenteni és enyhíteni.
Hogyan érkezzek az első masszázsra?
A masszázsra nem kell extra ruhával, kiegészítőkkel készülnie. Kényelmes nadrágban érdemes érkezni, hölgyek esetében pedig kényelmes (nem sport) melltartóban, melyek levételére nincs szükség a masszázs során. Amennyiben orvosi diagnózissal is rendelkezik, kérem hozza el az első masszázsra azt is.
Hogyan zajlik az első masszázs?
Az első alkalommal a masszázs előtt állapotfelmérést is végzünk, hogy lássuk, pontosan melyik izommal, ínnal vagy szalaggal van probléma, hogy a masszázs a lehető leghatékonyabb legyen. Mindig enyhébb technikákkal kezdünk, hogy ne terheljük túl az izmait és szöveteit.
Mennyi ideig tart a masszázs?
Az masszázsok rendszerint 55-60 percesek.
Hány masszázsra van szükség?
Hogy hány masszázsra lesz szükség, azt a probléma súlyossága, illetve az Ön szervezete határozza meg. A kalapácsujj tényleges megszűntetéséhez orvosi beavatkozásra is szükség lehet, így a tünetek enyhítése végett folyamatosan szüksége lehet a masszázs kezelésekre.
Csak masszázsra kell járnom, vagy egyéb dolgokra is szükség lehet?
A masszázsok után mindig átbeszéljük, hogy otthon milyen nyújtásokat kell gyakorolnunk, hogy a masszázs során elért eredmények tartósak maradjanak.
További láb problémákkal kapcsolatos információkért kattintson az alábbi linkre:
https://helyescsaba.hu/category/vadli-boka-es-lab-problemak/
Forduljon hozzám bizalommal: