Mi is pontosan az ínszalag húzódás?
A szalagok részben vagy egészben elszakadhatnak, illetve szerkezetük a folytonosság megszakadása nélkül is sérülhet, túlzottan megnyúlhat.
Mi okozhatja az ínszalag húzódást?
Rendszerint olyan erőbehatás eredménye, mely meghaladja az adott ínszalag képességeit, és ez túlzott megnyúláshoz, illetve különböző mértékű szakadáshoz vezet.
Milyen tünetekkel jár az ínszalag húzódás?
Egy hirtelen mozdulat vagy erőbehatás után közepes vagy erős fájdalom, mozgáskiesés alakulhat ki. A fájdalom pihenés esetén csökkenhet, a sérült szalag használatakor újból fokozódhat. A sérülés súlyosságától és helyétől függően kialakulhat gyulladás, egyes csontok pedig – például a vállban – el is mozdulhatnak.
A masszázs tud segíteni ínszalag húzódás esetén?
Igen, masszázzsal nagyszerűen kezelhető az ínszalag húzódás, annak súlyosságától függően. Teljes szakadás esetén már műtéti beavatkozásra van szükség, mely után a rehabilitációban lehet a masszázs nagy segítség.
Hogyan érkezzek a masszázsra?
A masszázsra nem kell extra ruhával, kiegészítőkkel készülnie. Kényelmes nadrágban érdemes érkezni, hölgyek esetében pedig kényelmes (nem sport) melltartóban, melyek levételére nincs szükség a masszázs során. Amennyiben orvosi diagnózissal is rendelkezik, kérem hozza el az első masszázsra azt is.
Hogyan zajlik az első masszázs?
Az első alkalommal a masszázs előtt állapotfelmérést is végzünk, hogy lássuk, pontosan melyik izommal, ínnal vagy szalaggal van probléma, hogy a masszázs a lehető leghatékonyabb legyen. A masszázs technikák mindig az Ön fájdalomküszöbéhez igazodnak, nem járnak nagy kellemetlenséggel.
Mennyi ideig tart egy masszázs?
Az masszázsok rendszerint 55-60 percesek.
Hány masszázsra van szükség?
Hogy hány masszázsra lesz szükség, azt a probléma súlyossága, illetve az Ön szervezete határozza meg. Rendszerint 2-3 kezelés után már látni lehet, hogy milyen tempóban tudjuk helyre hozni a dolgokat. Általánosságban elmondható, hogy minél régebbóta történt a sérülés, annál több időt kell rá szánnunk a helyre hozatalára is.
Csak masszázsra kell járnom, vagy egyéb dolgokra is szükség van?
A masszázsok után mindig átbeszéljük, hogy otthon milyen nyújtásokat kell gyakorolnunk, hogy a masszázs során elért eredmények tartósak maradjanak.
Forduljon hozzám bizalommal:
Helyes Csaba
Ortopéd és Gyógymasszőr
06 70 365 4051